Det ligger i de finansielle markeders DNA, at der med jævne mellemrum opstår perioder med uro og store udsving. 

På det seneste har investorerne skullet forholde sig til markedsbevægelser som følge af krigen i Mellemøsten, ligesom Trumps handelskrig for godt et år siden skabte nervøsitet.

Uanset årsagen kan kraftige udsving føles skræmmende. Heldigvis er der en række helt grundlæggende principper, som kan hjælpe dig med at navigere gennem stormen.

Ingen paniksalg – hav is i maven
Det første og vigtigste råd, når markederne falder, er at holde hovedet koldt. Det er naturligt at føle frygt, når overskrifterne er dystre og aktiemarkedet er malet i rødt.

Det er dog sjældent en god strategi at sælge i panik, når usikkerheden er på sit højeste. Ofte handler det mere om en aversion mod tab end om en rationel investeringsbeslutning.

Historisk set har paniksalg betydet, at man er gået glip af betydelige efterfølgende gevinster. De bedste dage på aktiemarkedet kommer ofte lige efter perioder med uro – og hvis man står uden for markedet netop dér, kan det få store konsekvenser for det samlede afkast.

Et blik i bakspejlet viser dette tydeligt. Hvis du som investor havde investeret bredt i globale aktier for 15 år siden, men var gået glip af de blot 10 bedste dage – ud af mere end 3.900 dage – så ville dit samlede afkast være halveret. 

Et meget aktuelt eksempel illustrerer samme pointe. Globale aktier var den 7. april 2026 (dagen før våbenhvilen mellem USA og Iran) faldet med 3,7 pct. siden krigen i Iran begyndte i slutningen af februar. 

Allerede dagen efter steg aktierne med omkring 2 pct., da våbenhvilen blev annonceret. For europæiske aktier var bevægelserne endnu mere markante med en nedtur på godt 6% siden krigens start og et comeback på knap 3 pct. på blot én dag.

Overordnet set er det ofte den bedste strategi at holde sig til sin plan og langsigtede investeringsstrategi – også i perioder med uro. 

Et godt tip er at undgå at tjekke dine investeringer for ofte under en nedtur. Jo mere du stirrer på de røde tal, desto større er risikoen for, at du lader følelserne styre dine investeringsbeslutninger.

Tænk langsigtet og spred risikoen
I sikre såvel som usikre tider er det afgørende at have en langsigtet investeringsstrategi og en diversificeret portefølje. En god risikospredning er en af de mest effektive måder at beskytte sig mod store tab på.

Ved at sprede dine investeringer på tværs af forskellige aktivklasser, sektorer og geografiske regioner mindsker du sårbarheden over for enkeltstående begivenheder.

Samtidig er det fornuftigt både at have cykliske og defensive aktier. Defensive aktier er mindre påvirket af konjunkturudviklingen og klarer sig typisk relativt godt i dårlige tider modsat de cykliske aktier, som klarer sig bedst i gode tider.

Overvej også alternative investeringer som guld eller råvarer, som ofte klarer sig relativt godt i perioder med usikkerhed samt at supplere med langsigtede trends, som fx forsvar.

Rebalancér din portefølje
Store markedsudsving kan også være en god anledning til at gennemgå din portefølje. Hvis nogle aktivklasser er faldet mere end andre, kan det være en god idé at genoprette den oprindelige balance ved at købe op i netop dem – forudsat at investeringscasen stadig er intakt.

Hvis aktierne i din portefølje fx er faldet kraftigt, mens dine obligationer har holdt deres værdi, kan du med fordel øge aktieandelen igen for at genoprette balancen. Dette sikrer, at du fortsat investerer i henhold til din langsigtede plan.

Gode råd
Uro på de finansielle markeder er aldrig behageligt, men historien viser, at markederne altid har fundet fodfæste igen efter kriser. 

Hvis jeg skulle opsummere, vil mine råd til en investor i urolige tider være følgende: Vær tålmodig og langsigtet, lad dig ikke styre af dine følelser og husk en god risikospredning.

Denne kommentar er skrevet af Sofie Manja Eger Huus, seniorstrateg i Danske Bank. Euroinvestor bringer i debatformatet 'Pengetanken' alle hverdage kommentarer fra vores faste panel på 15 eksperter i investering, boligøkonomi og privatøkonomi.

Alle kommentarer er udelukkende udtryk for den pågældende skribents egen holdning. Klummen er udelukkende til orientering og kan ikke betragtes som en opfordring om eller anbefaling til at købe eller sælge finansielle produkter.