Euroinvestor Livsstor stiller skarpt på træning i dag
Og det er ikke kun, fordi det er sommer, og alle drømmer om den flade mave.
For hvordan træner vi vores krop klogt, så vi holder den sund, stærk og fri for skader? Hvordan får vi flow i træningen, så det ikke bliver et midlertidigt projekt?
Og så skal vi ind på noget helt essentielt: Hvorfor skal vi egentlig skal træne? Hvordan påvirker det vores hjerne og fysiologi?
Beate Bille har Malou Deichmann, træningsspecialist og stifteren af NeWo, Neuromuscular Workout, med i studiet til en snak om træning.
Læs også: Bliv klogere på elbiler – det er måske din næste
Læs også: Vægttab med 'vidundermiddel'
