Euroinvestor Livsstil: Derfor skal du bade i koldt vand

Vinterbadning blev nærmest en nationalsport under coronapandemien, hvor stribevis af danskere hoppede i bølgen blå.

Men er de kolde bade så sunde, som rygtet siger? Hvad gavner de – og kan man egentligt bare nøjes med et koldt brusebad?

De spørgsmål svarer Jerk W. Langer, som er læge, foredragsholder og forfatter på i seneste afsnit af Euroinvestor Livsstil.

Når man taler om vinterbadning, kan man også godt inddrage det kolde brusebad, fortæller Jerk W. Langer.

»Der kan være nogle sundhedsgevinster på langt sigt, hvis man vælger at blive vinterbader,« udtaler han i podcasten.

Du kan høre mere om, hvordan det skal foregå, og hvad eksperten siger om, hvor længe du skal være i det kolde vand, og hvor koldt vandet skal være.

Vært: Signe Terp

Læs også: Glem frikadeller - her er legendekokkens bud på rigtig dansk mad

Læs også: Sådan sover du bedre