Træk vejret ind … og så ud
Du trækker vejret 20.000 gange dagligt, men hvis du træner åndedrættet målrettet – og kombinerer det med isbade – tyder meget på, at du kan blive sundere, stærkere og gladere.
Teknikken kaldes »Wim Hof«, og den uddyber David Owe, der er skuespiller, psykolog og medejer af sundhedshuset Innercise i dette afsnit af Euroinvestor Livsstil.
Hør den nedenfor eller dér, hvor du normalt lytter til dine podcasts.
Læs også: Katerina Pitzner afslører sine bedste investeringsråd til diamanter
Læs også: Bliv rig på diamanter? Så køb denne slags, siger ekspert
